Asan-Pranayam Se Adhi-Vyadhi Nivaran By Sriram Sharma Acharya

Description

आसन-प्राणायाम से आधि-व्याधि निवारण

विषयानुक्रमणिका

1 आसन व्यायाम एक समग्र स्वास्थ्य संवर्धन प्रक्रिया
2. स्वास्थ्य रक्षा के चौबीस स्वर्णिम सूत्र
3. रोग क्यों व कैसे होते हैं ? कैसे उनसे बचा जाए ?
4. मालिश : एक उपयोगी व्यायाम
5. आसन व्यायामों के विभिन्न प्रचलित स्वरूप एवं पूर्व नियम
6. प्रस्तावित आसन योग विधान एवं उसका तत्त्वज्ञान
7. प्राण का स्वरूप एवं तत्त्वज्ञान
8. प्राण शक्ति से संकल्प-बल का अभिवर्धन प्रसुप्त का जागरण
9. प्राणायाम : मनोबलवर्धक, श्रेष्ठ उपचार पद्धति
10. प्राणायाम चिकित्सा से मनोविकारों का उपचार
11. मस्तिष्क के शक्ति केंद्र एवं उनके जागरण से मनोविकारों का निवारण
(1) नाड़ीशोधन प्राणायाम
(2) प्राणाकर्षण प्राणायाम
(3) सूर्यवेधन प्राणायाम
(4) सोऽहम साधना